СЪСТАВ 2/3 чаши чиа семена 2 чаши соево мляко с ванилия ½ с.л. ванилов екстракт 2 с.л. нарязан банан 2 с.л. кокосови стърготини ИНСТРУКЦИИ Слагаме чиа семената в соевото мляко и разбъркваме в рамките на няколко часа докат сместа се желира. Добавяме ваниловия екстракт....
